<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>organize suas refeições -</title>
	<atom:link href="https://minhacasaminhacara.com.br/tag/organize-suas-refeicoes/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://minhacasaminhacara.com.br/tag/organize-suas-refeicoes/</link>
	<description>Um blog da Meu Móvel de Madeira</description>
	<lastBuildDate>Mon, 21 Dec 2015 02:20:12 +0000</lastBuildDate>
	<language>pt-BR</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	
	<item>
		<title>Faça você mesma: mural para o menu semanal</title>
		<link>https://minhacasaminhacara.com.br/faca-voce-mesma-mural-para-o-menu-semanal/</link>
					<comments>https://minhacasaminhacara.com.br/faca-voce-mesma-mural-para-o-menu-semanal/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[MMM]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 18 Dec 2015 07:00:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dicas e DIY]]></category>
		<category><![CDATA[Faça você mesma]]></category>
		<category><![CDATA[faça você mesmo]]></category>
		<category><![CDATA[organização semanal]]></category>
		<category><![CDATA[organize suas refeições]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://minhacasaminhacara.com.br/?p=26044</guid>

					<description><![CDATA[<p>Às vezes a rotina fica tão corrida que a gente esquece que tem que passar no mercado para comprar tapioca, pão, queijo ou presunto. E de tarefa em tarefa, nós vamos esquecendo o almoço, tentando comer em um restaurante mais saudável, mas se não pararmos e nos organizarmos acabamos caindo nos lanches. Além dessa prática ser ruim para o seu bolso, ela acaba sendo péssima para a sua saúde. E quando você tem filhos, então, fica ainda pior! Crianças, assim como nós, podem se acostumar muito rápido a comer petiscos, salgadinhos e a beber refrigerantes. Como nós sabemos que uma alimentação saudável é o primeiro passo para uma vida mais feliz, nós queremos te convidar para começar essa resolução de 2016 um pouco antes. Hoje, nós vamos te ensinar a montar um mural para o menu semanal da sua família e queremos te convidar a utilizá-lo já na semana que vem, quando os familiares chegarem para a grande ceia de natal. Topam o desafio? Então vamos lá!O ideal para que um menu semanal funcione é que você consiga encontrar um dia na semana para decidir que comerá durante os dias da próxima semana. Se possível, faça isso no domingo à noite, antes de ir para a cama. Assim, na segunda-feira, você pode fazer o mercado e deixar a casa toda equipada para receber alimentos incríveis! &#60;3 Para te ajudar com isso, nosso mural para o menu semanal vai precisar de:</p>
<p>O post <a href="https://minhacasaminhacara.com.br/faca-voce-mesma-mural-para-o-menu-semanal/">Faça você mesma: mural para o menu semanal</a> apareceu primeiro em <a href="https://minhacasaminhacara.com.br">Minha casa, Minha cara</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Às vezes a rotina fica tão corrida que a gente esquece que tem que passar no mercado para comprar tapioca, pão, queijo ou presunto. E de tarefa em tarefa, nós vamos esquecendo o almoço, tentando comer em um restaurante mais saudável, mas se não pararmos e nos organizarmos acabamos caindo nos lanches. Além dessa prática ser ruim para o seu bolso, ela acaba sendo péssima para a sua saúde. E quando você tem filhos, então, fica ainda pior! Crianças, assim como nós, podem se acostumar muito rápido a comer petiscos, salgadinhos e a beber refrigerantes. Como nós sabemos que uma alimentação saudável é o primeiro passo para uma vida mais feliz, nós queremos te convidar para começar essa resolução de 2016 um pouco antes. Hoje, nós vamos te ensinar a montar um mural para o menu semanal da sua família e queremos te convidar a utilizá-lo já na semana que vem, quando os familiares chegarem para a grande ceia de natal. Topam o desafio? Então vamos lá!<img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-26046 aligncenter" src="https://minhacasaminhacara.com.br/wp-content/uploads/2015/12/faca-voce-mesma-mural-para-o-menu-semanal.jpg" alt="faca voce mesma mural para o menu semanal" width="662" height="551" srcset="https://minhacasaminhacara.com.br/wp-content/uploads/2015/12/faca-voce-mesma-mural-para-o-menu-semanal.jpg 662w, https://minhacasaminhacara.com.br/wp-content/uploads/2015/12/faca-voce-mesma-mural-para-o-menu-semanal-300x250.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 662px) 100vw, 662px" />O ideal para que um menu semanal funcione é que você consiga encontrar um dia na semana para decidir que comerá durante os dias da próxima semana. Se possível, faça isso no domingo à noite, antes de ir para a cama. Assim, na segunda-feira, você pode fazer o mercado e deixar a casa toda equipada para receber alimentos incríveis! &lt;3 Para te ajudar com isso, nosso mural para o menu semanal vai precisar de:</p>
<p>&#8211; 1 quadro-base que pode ser uma tela para pintura, um isopor ou um grande pedaço de papelão (pode até ser um pedaço de uma das caixas da MMM!);</p>
<p>&#8211; 10 caixinhas vazias, limpas e com a tampa de cima recortada de sucos pequenos (daqueles para tomar no canudinho);</p>
<p>&#8211; Papel de scrapbook da sua preferência;</p>
<p>&#8211; 7 grampos de roupa, de preferência daqueles de madeira normais;</p>
<p>&#8211; Washi tape;</p>
<p>&#8211; Papel colorido e branco;</p>
<p>&#8211; Papel adesivo colorido;</p>
<p>&#8211; Tinta e pincel;</p>
<p>&#8211; Canetas permanentes;</p>
<p>&#8211; Cola quente;</p>
<p>&#8211; Fita dupla face permanente.</p>
<p>O nosso primeiro passo será <strong>pintar seu quatro-base</strong> – aqui você pode fazer como preferir, na verdade. Se você está usando isopor ou papelão, pode colori-lo com spray, tinta, embrulhar com papel de presente, como quiser mesmo! hehe <span class="wp-smiley emoji emoji-wink" title=";)">wink</span>  Agora, se você optou pela tela, é melhor fazer com a tinta mesmo. Então, mãos à obra! Escolha uma cor neutra, mas ao mesmo tempo colorida e, quando finalizar, deixe-o secar por um tempinho.<img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-26048 aligncenter" src="https://minhacasaminhacara.com.br/wp-content/uploads/2015/12/faca-voce-mesma-mural-para-o-menu-semanal-materiais-e-pintura.jpg" alt="faca voce mesma mural para o menu semanal materiais necessarios e como pintar o quadro-base" width="662" height="263" srcset="https://minhacasaminhacara.com.br/wp-content/uploads/2015/12/faca-voce-mesma-mural-para-o-menu-semanal-materiais-e-pintura.jpg 662w, https://minhacasaminhacara.com.br/wp-content/uploads/2015/12/faca-voce-mesma-mural-para-o-menu-semanal-materiais-e-pintura-300x119.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 662px) 100vw, 662px" />Enquanto seu quadro-base está secando, aproveite para colar washi tapes nos seus grampos de roupa tornando-os mais bonitinhos e festivos! <span class="wp-smiley emoji emoji-heart" title="&lt;3">heart</span>  Quando você acabar, pegue sua caneta permanente e escreva o nome de um dia da semana para cada um deles. Depois, decore as caixas de suco. Elas serão superimportantes para o nosso mural para o menu semanal. Recorte seus papéis de scrapbook em faixas que cubram a caixinha por completo e use a fita dupla face para colar os dois. Agora você tem caixinhas muito mais bonitinhas. <span class="wp-smiley emoji emoji-heart" title="&lt;3">heart</span>  Escreva o estilo de receita que cada uma delas vai guardar: carne, macarrão, sobremesa, aperitivos, drinks, lanches etc.. E lembre-se de deixar uma extra para os papéis não utilizados e outra para as canetas, assim você sempre terá onde anotar as novas receitas que gostar.<img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-26049 aligncenter" src="https://minhacasaminhacara.com.br/wp-content/uploads/2015/12/faca-voce-mesma-mural-para-o-menu-semanal-grampos-e-caixinhas.jpg" alt="faca voce mesma mural para o menu semanal grampos semanais e caixinhas de receitas" width="662" height="470" srcset="https://minhacasaminhacara.com.br/wp-content/uploads/2015/12/faca-voce-mesma-mural-para-o-menu-semanal-grampos-e-caixinhas.jpg 662w, https://minhacasaminhacara.com.br/wp-content/uploads/2015/12/faca-voce-mesma-mural-para-o-menu-semanal-grampos-e-caixinhas-300x213.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 662px) 100vw, 662px" />Agora vem a parte mais complicada do processo – que nem é tão complicada assim. Pegue uma folha sulfite branca e recorte ela no meio. Essa vai ser a “legenda” do nosso mural para o menu semanal. Por isso, agora precisamos decidir que cor será usada para o que.</p>
<p>Comece pelas folhas coloridas. A nossa dica é que você as use para indicar quanto tempo leva aquela receita. Assim você poderá se guiar quando estiver com pressa. Mas você pode usar o que quiser, pode separar por grau de dificuldade ou outro. Escolha a separação que mais te atrai e vai facilitar de verdade seu dia a dia e defina uma cor de papel para cada uma das classificações dentro dela. Recorte um pedacinho de papel e use sua caneta permanente para escrever essas classificações. Depois, cole-as em uma coluna com o adesivo dupla face.</p>
<p>Feito? Ótimo. Agora vamos para a cor da escrita das receitas. Você pode escolher uma cor para representar cada coisa e facilitar ainda mais a hora de montar o seu menu semanal. Na foto, as opções escolhidas foram: “Favoritos da família” em preto, “Para testar do livro de receitas” em azul, “Para testar de blogs ou hotsites” em verde e &#8220;Outros&#8221; em vermelho. Isso vai guiar você tanto na hora de passar as receitas para os papéis quanto para escolher o que cozinhar. Se você tem uma noite bem corrida e precisa fazer algo rápido e que vai fazer sucesso imediato com a família, é só escolher uma receita de um cartão verde com escrita em preto. Se quer algo que chame mais atenção, mais ousado e tem bastante tempo disponível, basta pegar uma receita num cartão laranja com a escrita azul ou verde. Bacana, né?! E aí, já decidiu qual a sua organização?<img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-26050 aligncenter" src="https://minhacasaminhacara.com.br/wp-content/uploads/2015/12/faca-voce-mesma-mural-para-o-menu-semanal-legaenda.jpg" alt="faca voce mesma mural para o menu semanal como funciona o sistema" width="662" height="372" srcset="https://minhacasaminhacara.com.br/wp-content/uploads/2015/12/faca-voce-mesma-mural-para-o-menu-semanal-legaenda.jpg 662w, https://minhacasaminhacara.com.br/wp-content/uploads/2015/12/faca-voce-mesma-mural-para-o-menu-semanal-legaenda-300x169.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 662px) 100vw, 662px" />Agora sobra apenas a parte divertida! Escrever suas receitas preferidas nos pequenos papéis e espalhá-las pelas caixinhas de suco. Uma ideia ótima é escrever o nome da receita na parte da frente do papel e, na de trás, escrever os ingredientes principais necessários para ela e onde você pode encontrar a receita completa. Isso já facilitará muito a hora de montar a lista de compras!</p>
<p>O último passo é grudar tudo no seu quadro-base. Para isso, vamos usar a cola quente. A organização sugerida é deixar os grampos referentes ao dia da semana em uma lateral e as caixinhas com listas de receitas em baixo. No quadro da foto, ainda há uma caixinha para guardar canetas e outra para guardar papéis extras para novas receitas. E um extra: acrescente uma caderneta para fazer a lista de compras – assim você pode ir montando seu menu semanal e deixando a lista pronta ao mesmo tempo! <span class="wp-smiley emoji emoji-bigsmile" title=":D">bigsmile</span> <img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-26051 aligncenter" src="https://minhacasaminhacara.com.br/wp-content/uploads/2015/12/faca-voce-mesma-mural-para-o-menu-semanal-pronto.jpg" alt="faca voce mesma mural para o menu semanal pronto" width="662" height="493" srcset="https://minhacasaminhacara.com.br/wp-content/uploads/2015/12/faca-voce-mesma-mural-para-o-menu-semanal-pronto.jpg 662w, https://minhacasaminhacara.com.br/wp-content/uploads/2015/12/faca-voce-mesma-mural-para-o-menu-semanal-pronto-300x223.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 662px) 100vw, 662px" />O que vocês acharam? Apaixonante, não? Agora é só pôr o mural para o menu semanal em um cantinho da sua cozinha e começar a preparar a lista de compras e receitas para a semana que vem. <span class="wp-smiley emoji emoji-heart" title="&lt;3">heart</span>  Que venha o Natal!</p>
<p>Esse passo a passo foi feito pela Britini, a fundadora do blog <a href="http://www.playpartypin.com/">Play. Party. Pin.</a> que tem vários DIY e receitas superinteressantes (em inglês)!</p>
<p>O post <a href="https://minhacasaminhacara.com.br/faca-voce-mesma-mural-para-o-menu-semanal/">Faça você mesma: mural para o menu semanal</a> apareceu primeiro em <a href="https://minhacasaminhacara.com.br">Minha casa, Minha cara</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://minhacasaminhacara.com.br/faca-voce-mesma-mural-para-o-menu-semanal/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>3</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
